In ons leven zijn we voortdurend genoodzaakt om ons aan te passen aan onze fysieke, affectieve en relationele behoeften en de noodzakelijke keuzes te maken om deze te vervullen. Als we deze behoeften niet erkennen, negeren of niet proberen te vervullen, gaan we ons slecht voelen en kunnen we zelfs ziek worden.

Onze fysiologie geeft duidelijke waarschuwingssignalen. Zo kan pijn wijzen op een gevoel van onbehagen veroorzaakt door een grote onvervulde behoefte. Door die pijn te negeren, neemt het gevoel van onbehagen toe en verschijnen de eerste ziektesymptomen. Maar als we leren luisteren naar de signalen van ons lichaam en achterhalen wat die precies betekenen, kunnen we onze gezondheid in de hand houden.

Om een symptoom te behandelen, moeten we dus naar onszelf luisteren, weten wat we willen, aandacht hebben voor onszelf en ook toegeven dat we gelijk hebben. Ziekte is een goede leermeester, want als we ziek zijn en niet kunnen werken, worden we verplicht ons bewust te worden, diep in onszelf te kijken en alles in twijfel te trekken. Het is een levenservaring waardoor we onszelf beter leren kennen, erachter komen wie we zijn, meer respect voor onszelf krijgen en waarden aanleren die aansluiten bij onze behoeften. Het lijkt misschien paradoxaal, maar een ziekte kan dus een stap zijn op weg naar ontplooiing, evolutie en harmonie.

Sommige mensen hebben behoefte aan psychologische begeleiding van een deskundige om deze weg af te leggen. Deze begeleiding geeft hun de nodige ruggensteun om het genezingsproces in gang te zetten en opnieuw evenwicht te vinden in hun leven.